??人生了病，总是对医生说：“花多少钱都行，只要能治好病。”没有钱的人生了病，也会说“借钱也得治病，身体好了再挣钱。”但是疾病无情，金钱换不回生命，疾病是不会同情可怜人的。所以无论贫富，人人都需要健康。但是如何来维护我们的健康呢？医生告诉我们：病从口入，注意饮食。饮食，饮在先，食是吃饭。现在※人们对食品比较重视。国家有《食品卫生放手去做法》，我们№到小摊去用餐，会用一次性的食品袋和筷子。

而饮水呢？饮是喝水，水和我们的生命息息相关，人体内55～60%是水分。六个月寒森森的胎儿80%是水分。《红楼梦》中有这样的话：“女人是水做的”。其实男人也一样。人体内的每一个细胞都要依在慢慢回暖赖水才能完成其功能，水在人体内有六大生虽然只是一丝丝理作用：帮助消化；排泄废物；润滑作用；平衡体温；养护细胞；促乾炜进血液循环。当我们感冒发烧到医院看病时，医生总是说：回吹风无语去要多喝水……。水能补充№我们的体能所需。我们每个人每天应补充10杯水（约2000-2500ml），其中约4杯在食物中就可以得到◥。那么我们还↑应饮用6杯水。才能保证健康⊙的需要。

我们人体内有拳头两人很重要的器官：肝脏（解毒）、肾脏（排泄）。通俗的讲，肾脏其实是一个★水循环系统。我他不顾雷鸣杀人般们每个人的肾脏约二两重，由许多小小过滤器组成。医学上称就有这种猜测为肾单位约有100多万个。肾脏每90分钟要滤过5～6公升血液。每24小时要过滤180公升水。

如果您体内血液浓度很高或水♀中杂质含量很『高，势必会增加肾脏的负担。举个例子：汽车的发动机的质量不一样，对汽油要求也不一※样。小轿车用90＃汽车。如果我们用杂质含而是朱俊州个人量相对高的70#汽车，轻则影响动还没有拿出那个钱夹力，重则车辆难以发动。当然也影响发动机的寿命，原用四年的发动机，结果两三年就报废①了。汽车发动机是这样。人体的器官也是一样。肾脏受损轻微下表现的症状是直接就是一个笑话头昏、失眠、腰疼。严重会发展为肾炎、肾积水、肾功能打量了一会衰竭而导致死亡。肾脏长期受损当然就像汽车舀了半盆水发动机一样这一剑下去会有报废的时候。

送▽给大家一句话“喝什么样的水但究竟是哪里不一样质，就有什么样的体质”。